Почему дергается глаз, и что делать?

дергается глазПрактически каждый хоть раз в жизни ощущал, как самопроизвольно дергается глаз. Такому явлению существует научное название – гиперкинез или нервный тик. Гиперкинез возникает в результате сбоев в центральной нервной системе, мышцы глаз начинают сокращаться из-за чрезмерного нервного напряжения, волнения.

Однако нервный тик может указывать и на более серьезные проблемы в организме: атеросклероз, заболевания центральной нервной системы, проявившиеся в результате черепно-мозговых травм. В таком случае обязательно нужно обратиться к врачу, он назначит медикаментозное лечение.

Еще одной причиной подергивания глаза может быть недостаток магния в организме. Восполните его нехватку, включив в рацион большее количество ржаного хлеба, черники, бананов, фасоли, орехов.

Что делать, если вас мучает нервный тик?

  • В первую очередь, сходите на консультацию к врачу, чтобы исключить серьезные болезни.
  • Постарайтесь сократить количество волнений, стрессовых ситуаций, можно попить натуральные успокоительные средства, типа валерьяны.
  • Не перенапрягайте глаза работой за компьютером и просмотром телевизора.
  • Поморгайте непрерывно в течение одной минуты.

Автор: Юлия Шарапова.